PROFIL KONDISI FISIK PADA ATLET PEMBINAAN PRESTASI CABOR PENCAKSILAT UNIVERSITAS SEBELAS MARET 2018

Abstract

Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  profil  kondisi  fisik  atlet pembinaan  prestasi  cabang  olahraga  pencaksilat  Univesitas  Sebelas  Maret  2018.  Jenis penelitian  yang  digunakan  adalah  penelitian  kuantitatif  dengan  tes  dan  pengukuran. Atlet  pembinaan  prestasi  pencaksilat  2018  yang  menjadi  sample  pada  penelitian  ini berjumlah 16 atlet.   Instrumen  yang digunakan adalah sit and  reach, vertical jump, lari 20 m, sit up 60", push up 60", antropometri, ball wall pass, shuttle run, dan MFT bleep. Analisis  data  menggunakan  statistik  deskriptif  dan  tabel  klasifikasi.  Hasil  penelitian pada  atlet  putra  menunjukan bahwa  hasil  tes  antropometri  dengan  kategori  baik,  hasil tes  kekuatan  otot  lengan  dengan  kategori  baik,  hasil  tes  kekuatan  otot  perut  dengan kategori  baik,  hasil  tes  kelincahan  dengan  kategori  baik,  hasil  tes  kecepatan  dengan kategori  baik,  hasil  tes  kelentukan  dengan  kategori  baik  sekali,  hasil  tes  koordinasi dengan kategori baik, hasil  tes power tungkai dengan kategori baik, hasil tes daya tahan (VO2 Max) dengan kategori baik, dan secara keseluruhan kondisi fisik atlet putra yaitu pada  rentang  nilai  4,3  dengan  dikategorikan  baik.  Hasil  penelitian  pada  atlet  putri menunjukan bahwa hasil tes antropometri dengan kategori baik, hasil tes kekuatan otot lengan dengan kategori baik, hasil tes kekuatan otot perut dengan kategori baik, hasil tes kelincahan  dengan  kategori  baik,  hasil  tes  kecepatan  dengan  kategori  baik,  hasil  tes kelentukan dengan kategori baik sekali, hasil tes koordinasi dengan kategori baik, hasil  tes  power  tungkai  dengan  kategori  baik,  hasil  tes  daya  tahan  (VO2  Max)  dengan kategori baik sekali, dan secara keseluruhan kondisi fisik atlet putri berada pada rentang nilai 4,3 dengan dikategorikan baik.

Kata kunci : profil, kondisi fisik, atlet pembinaan prestasi pencaksilat tahun 2018