SYSTEMATIC REVIEW: SENAM HAMIL UNTUK MASA KEHAMILAN DAN PERSIAPAN PERSALINAN

Ulfah Hidayati

Abstract

Latar Belakang: Ketidaknyamanan ibu hamil akan meningkat dengan bertambahnya usia kehamilan. Ibu hamil membutuhkan persiapan fisik dan psikologis untuk persalinan. Tujuan penulisan artikel ini untuk mengetahui senam hamil selama kehamilan memberikan manfaat selama kehamilan dan persiapan melahirkan

Metode: Sistematik review menggunakan database : Scopus, Pubmed, Sciene Direct, dan Emerald. Hasil pencarian yang memenuhi kreiteria adalah 8 kemudian dilakukan analisis artikel.

Hasil: Olahraga kehamilan dapat menurunkan ketidaknyamanan selama kehamilan dan mempersiapkan fisik dan psikologis kehamilan untuk melahirkan. Olahraga selama kehamilan dapat dapat dilakukan dengan senam hamil, yoga kehamilan, dan olahraga lainnya.

Kesimpulan: Senam hamil dapat menurunkan ketidaknyamanan selama kehamilan dan mempersiapkan fisik dan psikologis ibu untuk melahirkan.

Keywords

Kehamilan; Olahraga; Persiapan Persalinan

Full Text:

PDF

References

Kaseuntung C, Kundre R B. Pengaruh penyuluhan kesehatan terhadap pengetahuan wanita usia subur (WUS) dalam pemilihan kontrasepsi di Desa Kalama Darat Kecamatan Tamako Kepulauan Sangihe. ejournal Keperawatan. 2015;3.

Wahyuni, Layinatun N. Manfaat Senam Hamil Untuk Meningkatkan Durasi Tidur Ibu Hamil. J Kesehat Masy. 2013;8(2):113–20.

Pudji S, Ina H. Senam Hamil dan Ketidaknyamanan Ibu Hamil Trimester Ketiga. Midwife J. 2018;5(1):33–9.

Ainin N, Rosyidah T, Marharani A. Hubungan Pelaksanaan Senam Hamil dengan Ketidaknyamanan Ibu Hamil Trimester III di Bidan Praktek Mandiri Supadmi, Kunden Bulu, Sukohardjo. J Involusi Kebidanan. 2016;7(12):42.

Zamriati WO, Hutagaol E, Wowiling F. Faktor-faktor yang Berhubungan dengan Kecemasan Ibu Hamil menjelang Persalinan di Poli KIA Puskesmas Tuminting. J Keperawatan. 2013;1(No.1):3.

Melati R, Fakultas R, Uin P, Syarif S, Riau K. Hubungan Dukungan Sosial Suami Dengan Motivasi Dalam Menjaga Kesehatan Selama Kehamilan. J Psikol. 2012;8(2):111–8.

Anggit Eka R, Rina T. Pengaruh Kombinasi Senam Hamil Dengan Relaksasi Swasugesti Terhadap Kesiapan Ibu Hamil Menghadapi Persalinan. 2014;1–11.

Hidayati U. Pengaruh Senam Hamil terhadap Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III di Puskesmas Baki Sukoharjo [Internet]. UNS; 2017. Available from: https://eprints.uns.ac.id/37602/

Fitriani R. Hubungan Senam Hamil dengan Kualitas Tidur pada Ibu Hamil Trimester III di Puskesmas Baki Sukoharjo. [Indonesia]: UNS;

Sulistia D. Gambaran Pengetahuan Ibu Hamil Multipara tentang Teknik Relaksasi pada Persalinan Kala I Fase Aktif di BPM Wiwik Bangunjiwo Bantul. Vol. 151, Repository Unjaya. 2015.

Mafikasari A, Kartikasari RI. Posisi Tidur dengan Kejadian Back Pain (Nyeri Punggung) Pada Ibu Hamil Trimester III. Surya. 2015;7:26–34.

Mintarsih W. Pendampingan Kelas Ibu Hamil Melalui Layanan Bimbingan dan Konseling untuk Mengurangi Kecemasan Proses Persalinan. 2017;12(April):277–96.

Mediarti D, Sulaiman S, Rosnani R, Jawiah J. Pengaruh Yoga Antenatal Terhadap Pengurangan Keluhan Ibu Hamil Trimester III. J Kedokt Kesehat Publ Ilm Fak Kedokt Univ Sriwij [Internet]. 2014;1(1):47–53. Available from: http://ejournal.unsri.ac.id/index.php/jkk/article/view/2567/0

Palimbo ASDA. Hubungan Pengetahuan dan Sikap Ibu Hamil dengan Kecemasan Proses Persalinan di BPM HJ. Maria Olfah Bajarmasin. Din Kesehat. 2015;6:1–5.

Yuniastari, Annisa Dwi P, Siti Fatimah P RDi. Analisis Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Pelaksanaan Senam Hamil Di Wilayah Puskesmas Purwokerto Barat Tahun 2013. Kesehat Masy. 2014;2:283–91.

Larasati IP, Wibowo A. The Influence of Pregnancy Exercise to Primagravida Anxiety In The Thirth Semester For Encountering Birth Process. Biometrika dan Kependud [Internet]. 2013;1(1):26–31. Available from: http://210.57.222.46/index.php/JBK/article/view/954

Miquelutti MA, Cecatti JG, Makuch MY. Evaluation of a birth preparation program on lumbopelvic pain, urinary incontinence, anxiety and exercise: A randomized controlled trial. BMC Pregnancy Childbirth. 2013;13.

Antoso BIS, Uhonni SAN, Obstetri D. Kekuatan Otot Dasar Panggul pada Primigravida ( Penelitian Pendahuluan ). 2008;32(2).

Miquelutti MA, Cecatti JG, Makuch MY. Antenatal education and the birthing experience of Brazilian women: A qualitative study. BMC Pregnancy Childbirth. 2013;13.

Anarado A, Ali E, Nwonu E, Chinweuba A, Ogbolu Y. Knowledge and willingness of prenatal women in enugu southeastern nigeria to use in labour non-pharmacological pain reliefs. Afr Health Sci. 2015;15(2):568–75.

Papp EG, Szasz S, Bako AT. The Study of Pregnant Women’s Kinetoprophylaxy Using Relaxation Methods. Procedia - Soc Behav Sci [Internet]. 2014;142:506–11. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.sbspro.2014.07.656

Gallo RBS, Santana LS, Marcolin AC, Duarte G, Quintana SM. Sequential application of non-pharmacological interventions reduces the severity of labour pain, delays use of pharmacological analgesia, and improves some obstetric outcomes: a randomised trial. J Physiother [Internet]. 2018;64(1):33–40. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.jphys.2017.11.014

Liddle, Pennick. Information Culture: What is Metadata? A Christmas themed exploration. Sci Am [Internet]. 2015;(9):1–36. Available from: https://blogs.scientificamerican.com/information-culture/what-is-metadata-a-christmas-themed-exploration/

Pravikasari NA, Margawati A, Mundarti. Perbedaan Senam Hamil dan Akupresur terhadap Penurunan Keluhan Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil Trimester III. Kesehatan. 2014;81.

Rahmawati P, Musviro, Fitrio D. Efektifitas Progressive Muscle Relaxation (PMR) Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi. Indones J Heal Sci [Internet]. 2015;188–93. Available from: http://repository.unej.ac.id/bitstream/handle/123456789/89700/F. Kep_Jurnal_Primasari MR_EFEKTIFITAS PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION.pdf?sequence=1

Costa D Da, Zelkowitz P, Bailey K, Cruz R, Bernard J-C, Dasgupta K, et al. Results of a Needs Assessment to Guide the Development of a Website to Enhance Emotional Wellness and Healthy Behaviors During Pregnancy. J Perinat Educ. 2015;24(4):213–24.

Sitanggang B, Nasution SS. Faktor-Faktor Status Kesehatan pada Ibu Hamil. J Keperawatan Klin. 2012;4(1).

Refbacks

  • There are currently no refbacks.